FHM Shoots: winnares Fitgirl Award 2024 Wendie Vlaar
• Girls
Gisteren was het eindelijk zover op het event van het jaar, de FHM500 award show. Met trots mogen we vertellen dat Wendie Vlaar de prestigieuze award voor Fitgirl van het jaar heeft gewonnen. Dit fantastische nieuws moesten we natuurlijk vieren en wat is een betere manier dan met een adembenemende fotoshoot mogelijk gemaakt door XXL Nutrition? Wendie schittert in een nostalgische gymzaal, een perfecte setting om deze beauty nog beter te leren kennen. Wil jij zien welke prachtvrouwen nog meer in de prijzen zijn gevallen? Pre-order jouw FHM500 nu !
Gefeliciteerd met de titel Fitgirl Award van 2024! Hoe voelt dat voor jou?
Ik ben heel positief verrast en natuurlijk heel erg blij. Ik had echt niet verwacht dat ik dit zou mogen winnen. Er zijn zoveel mooie vrouwen en vrouwen die heel erg bezig zijn met fitness, die het ook super goed doen. Dus ik voel me echt heel gelukkig dat ik hen mag representeren!
Ik ben heel positief verrast en natuurlijk heel erg blij. Ik had echt niet verwacht dat ik dit zou mogen winnen. Er zijn zoveel mooie vrouwen en vrouwen die heel erg bezig zijn met fitness, die het ook super goed doen. Dus ik voel me echt heel gelukkig dat ik hen mag representeren!
Hoe was de shoot met Russell Pearson?
Russell en ik waren allebei op tijd, wat erg fijn was. Toen we bij de shootlocatie aankwamen, wist ik niet precies wat ik moest verwachten. Het bleek een gymzaal te zijn, wat veel oude herinneringen naar boven bracht. De shoot verliep uitstekend en ik vond de foto’s en het filmpje, echt heel mooi. Bovendien is het werken met Russell erg prettig!
Russell en ik waren allebei op tijd, wat erg fijn was. Toen we bij de shootlocatie aankwamen, wist ik niet precies wat ik moest verwachten. Het bleek een gymzaal te zijn, wat veel oude herinneringen naar boven bracht. De shoot verliep uitstekend en ik vond de foto’s en het filmpje, echt heel mooi. Bovendien is het werken met Russell erg prettig!
Heb je daar nog veel leuke reacties gekregen?
Ik vertelde het al snel aan mijn vader en hij was zo enthousiast! Ik zei: "Pap, dit raad je nooit, je spreekt met de FHM Fitgirl van 2024!" Hij kon het niet geloven en was erg blij voor mij. Hij uit niet vaak hoe trots hij is, maar als ik dan eens zoiets bereik, is hij ook heel erg trots!
Ik vertelde het al snel aan mijn vader en hij was zo enthousiast! Ik zei: "Pap, dit raad je nooit, je spreekt met de FHM Fitgirl van 2024!" Hij kon het niet geloven en was erg blij voor mij. Hij uit niet vaak hoe trots hij is, maar als ik dan eens zoiets bereik, is hij ook heel erg trots!
Waar ben je allemaal mee bezig de laatste tijd?
Ik ben voornamelijk heel druk bezig met het maken van video's en foto's voor verschillende opdrachtgevers, wat echt mijn passie is. Daarnaast werk ik ook één à twee dagen per week voor een marketingbedrijf, waar ik me bezighoud met het maken van nieuwsbrieven, het beheren van sociale media en ook het maken van video's.
Ik ben voornamelijk heel druk bezig met het maken van video's en foto's voor verschillende opdrachtgevers, wat echt mijn passie is. Daarnaast werk ik ook één à twee dagen per week voor een marketingbedrijf, waar ik me bezighoud met het maken van nieuwsbrieven, het beheren van sociale media en ook het maken van video's.
Ik zag dat je ook bezig bent als dj, hoe gaat dat tot nu toe?
Grappig dat je er nu naar vraagt! Onlangs kreeg ik de kans om te draaien op een raw/hardstyle feest op het strand. Dit wordt mijn eerste boeking en ik moet daarvoor echt aan de bak, zowel qua optreden als de marketing eromheen als dj. Ik ben van plan om alles vast te leggen tijdens de aanloop naar het evenement, omdat ik onlangs weer ben begonnen met vloggen. Ik voel echt weer nieuwe energie om mijn dj-carrière echt vaart te geven!
Grappig dat je er nu naar vraagt! Onlangs kreeg ik de kans om te draaien op een raw/hardstyle feest op het strand. Dit wordt mijn eerste boeking en ik moet daarvoor echt aan de bak, zowel qua optreden als de marketing eromheen als dj. Ik ben van plan om alles vast te leggen tijdens de aanloop naar het evenement, omdat ik onlangs weer ben begonnen met vloggen. Ik voel echt weer nieuwe energie om mijn dj-carrière echt vaart te geven!
Hoe belangrijk is fit zijn voor jou?
Als je een schaal van 1 tot 10 hebt, dan zeker een 9! Fit zijn is ontzettend belangrijk voor mij. Het zorgt ervoor dat ik zowel fysiek als mentaal goed in mijn vel zit.
Als je een schaal van 1 tot 10 hebt, dan zeker een 9! Fit zijn is ontzettend belangrijk voor mij. Het zorgt ervoor dat ik zowel fysiek als mentaal goed in mijn vel zit.
Hoe vaak sta je in de sportschool?
In de sportschool zelf ben ik eigenlijk minimaal 3 tot 4 keer per week te vinden, maar ik houd ook van padel. Dus ik breng ook veel tijd door op de padelbaan. En als ik op Ibiza ben, ga ik natuurlijk ook regelmatig hardlopen!
In de sportschool zelf ben ik eigenlijk minimaal 3 tot 4 keer per week te vinden, maar ik houd ook van padel. Dus ik breng ook veel tijd door op de padelbaan. En als ik op Ibiza ben, ga ik natuurlijk ook regelmatig hardlopen!
Wat is jouw beste tip om topfit te worden?
Op je voeding letten is echt belangrijk! Zelfs op dagen dat ik niet sport, voel ik de drang om morgen weer te gaan. Maar ik begrijp dat niet iedereen er plezier in vindt. Ik adviseer mensen om op je eten te letten, want 70% van je resultaat komt van voeding, de rest van sporten.
Op je voeding letten is echt belangrijk! Zelfs op dagen dat ik niet sport, voel ik de drang om morgen weer te gaan. Maar ik begrijp dat niet iedereen er plezier in vindt. Ik adviseer mensen om op je eten te letten, want 70% van je resultaat komt van voeding, de rest van sporten.
Wat vind je eigenlijk van de FHM500?
Ik vind het geweldig dat er elk jaar vrouwen door de FHM500 empowered worden. Het is mooi om erkenning te krijgen voor wat je doet, je gezien en gehoord wordt. Elk jaar staan er nieuwe vrouwen in de schijnwerpers, en elk van hen heeft een uniek verhaal. Dat vind ik echt heel bijzonder.
Ik vind het geweldig dat er elk jaar vrouwen door de FHM500 empowered worden. Het is mooi om erkenning te krijgen voor wat je doet, je gezien en gehoord wordt. Elk jaar staan er nieuwe vrouwen in de schijnwerpers, en elk van hen heeft een uniek verhaal. Dat vind ik echt heel bijzonder.
Wat betekent schoonheid voor jou
Ik vind dat schoonheid niet in je uiterlijk zit, maar vooral in je innerlijk. Schoonheid is subjectief, maar hoe je anderen behandelt en wie je bent als persoon – je karakter – dat maakt je echt mooi. Voor mij betekent schoonheid dat je anderen accepteert zoals ze zijn en hen behandelt zoals je zelf behandeld zou willen worden.
Ik vind dat schoonheid niet in je uiterlijk zit, maar vooral in je innerlijk. Schoonheid is subjectief, maar hoe je anderen behandelt en wie je bent als persoon – je karakter – dat maakt je echt mooi. Voor mij betekent schoonheid dat je anderen accepteert zoals ze zijn en hen behandelt zoals je zelf behandeld zou willen worden.
Wat vind je het mooiste aan jezelf?
Het mooiste aan mezelf vind ik dat ik iedereen accepteer, niet oordeel, en echt luister om te proberen mensen in hun situatie te helpen. Ik wil gewoon heel graag dat iedereen wint. Dus als jij iets wilt bereiken, dan support ik je erin.
Het mooiste aan mezelf vind ik dat ik iedereen accepteer, niet oordeel, en echt luister om te proberen mensen in hun situatie te helpen. Ik wil gewoon heel graag dat iedereen wint. Dus als jij iets wilt bereiken, dan support ik je erin.
Waar ben je trots op bij jezelf?
Ik ben er trots op dat ik altijd ben gebleven wie ik was. Ik ga nog steeds om met dezelfde mensen als tien jaar geleden. Natuurlijk zijn er nieuwe mensen bijgekomen en heb ik meer mensen leren kennen, maar in de kern ben ik nog steeds hetzelfde meisje als vijf jaar geleden.
Ik ben er trots op dat ik altijd ben gebleven wie ik was. Ik ga nog steeds om met dezelfde mensen als tien jaar geleden. Natuurlijk zijn er nieuwe mensen bijgekomen en heb ik meer mensen leren kennen, maar in de kern ben ik nog steeds hetzelfde meisje als vijf jaar geleden.
Wat is de grootste les die je hebt geleerd tijden je fitness carrière?
Dat je consistent moet zijn als je succes wil behalen. Als je één keer iets gaat doen, dan gaat het niet werken.
Dat je consistent moet zijn als je succes wil behalen. Als je één keer iets gaat doen, dan gaat het niet werken.
Welke fitgirls tip heb jij voor ons en onze lezers om in de gaten te houden?
De hip thrust en cable kickbacks worden echt zwaar ondergewaardeerd als het gaat om het krijgen van grotere billen. Het werkt natuurlijk niet meteen, maar als je consequent traint en progressive overload toepast, zul je echt spiergroei zien. Door telkens het maximale uit je oefeningen te halen, boek je succes.
De hip thrust en cable kickbacks worden echt zwaar ondergewaardeerd als het gaat om het krijgen van grotere billen. Het werkt natuurlijk niet meteen, maar als je consequent traint en progressive overload toepast, zul je echt spiergroei zien. Door telkens het maximale uit je oefeningen te halen, boek je succes.
Wat zijn je grootste dromen?
Het zou geweldig zijn om een groter bereik te krijgen op social media en meer mensen te inspireren. Een van mijn grootste dromen is om door te breken als DJ en voor duizenden mensen op te treden, in de hoop dat ze mijn muziek waarderen en ik ze een goed gevoel kan geven met mijn optredens. Het lijkt mij ook ontzettend leuk om later mijn eigen kledinglijn te starten, omdat fashion ook een grote rol speelt in mijn leven.
Het zou geweldig zijn om een groter bereik te krijgen op social media en meer mensen te inspireren. Een van mijn grootste dromen is om door te breken als DJ en voor duizenden mensen op te treden, in de hoop dat ze mijn muziek waarderen en ik ze een goed gevoel kan geven met mijn optredens. Het lijkt mij ook ontzettend leuk om later mijn eigen kledinglijn te starten, omdat fashion ook een grote rol speelt in mijn leven.
Staan er nog leuke of uitdagende dingen op de agenda?
Over drie maanden staat mijn boeking in de agenda. Natuurlijk kijk ik erg uit naar de aanloop daarnaartoe. Ik heb er heel veel zin in!
Over drie maanden staat mijn boeking in de agenda. Natuurlijk kijk ik erg uit naar de aanloop daarnaartoe. Ik heb er heel veel zin in!
De Fitgirl Award is powered by XXL Nutrition .
Vluggertje met Wendie:
Auto:Porsche Vakantiebestemming: Ibiza
Stad:Ibiza-stad haha.. Gerecht : thaise curry
Snack:autodrop Work out: legpress
Oefening:hipthrust & cablethrust Festival: Tomorrowland
FHM500 vrouw:Yolanthe Cabau
Meer van Wendie Vlaar zien? Volg haar op Instagram . Pak Russell Pearson dan ook effe mee!
Bestel de FHM500 2024!
Ben jij nou heel benieuwd welke andere beauty’s in de FHM500 staan? Pre-order dan nu de FHM500 2024, zodat jij hem als eerste op je deurmat ziet verschijnen!
Gallery Wendie Vlaar
Credits:
Fotograaf:Russell Pearson Model: Wendie Vlaar
Met dank aan:XXL Nutrition
Meer FHM Shoots?
We snappen dat je geen genoeg kunt krijgen van de shoots, check daarom vooral onze eerdere afleveringen:
- Lisa Michels
- Sensi Lowe
- Nochtli Peralta Alvarez (FHM500)
- Kim Feenstra (FHM500)
- Sylvana IJsselmuiden (FHM500)
- Shelly Sterk (FHM500)
- Vïenne Marly
- Irene Schouten
- Cato van der Kruk
- Shary Swartz
- Svenja van den Bogaart
- Yaenin Marcus
- Sephora Noori
- Donna Ubags
- Yasmin Verheijen
- Estrella Pau
- Imke van den Akker
- Sanne Sophie
- Sha Senior
- Zoey Ivory
- Evelyne Minnaert
- Natasha (Natalee.007)
- Jutta Leerdam (FHM500)
- Jessie Jazz Vuijk (FHM500)
- Katja Schuurman (FHM500)
- Lisa Moerman
- Ines Angelova
- Lois van der Velden
- Irene Hin
- Shelly Helmstrijd
- Shelly Denise
- Maxime
- Feline Gast
- Annelie in ‘t Houdt
- Angie Gorrisen
- Sophie Milzink
- Roosje Schilling
- Babette de Koning
- Lies Zhara
- Maxime Nova
- Demi Rutting
- Charissa Alarasi
- Noah Steenburgen
- Lisa Groothuijzen
- Leonie Stegink
- Svenja van den Bogaart (II)
- Aletta la Blanche
- Faith Landman
- Belle Shabrina
- Veronika Piatkovskaia
- Daphne Marleen
- Daniëlle Wouters
- Lotte van Leeuwen
- Julia van Bergen
- Fabiënne van Heijst
- Amilly Dias
- Lena Angela
- Chara van Noort
- Estefany Caciano
- Rianne Groot Roessink
- Yolanthe Cabau (FHM500)
- Sylvana IJsselmuiden (II) (FHM500)
- Yasmin Karssing (FHM500)
- Victoria Vermeer
- Sharon Wacanno
- Jessica Mendels
- Gita Mollema
- Tess Alexandra Jansen
- Amanda Balk
- Rowéna Verdaasdonk
- Adinda Kennedy
- Natalia Brentano
- Katie de Rooij
- Juul Aalbers
- Mayelin van der Meer
- Mariana Ferreira
- Celine Schols
- Lisa van Zuylen
- Femke Brinxma
- Danique Hosmar
- Indy Mende
- Danthe Scholten
- Lucretia van Langevelde
- Yoni & Danielle
- Dyra & Jasmijn
- Ortál Vriend
- Bo Vanherle
- Naomi Smidt
- Nathalie den Dekker
- Nicole Kawalkowski
- Monica Geuze (FHM500)
- Lieke Martens (FHM500)
- Nina Warink (FHM500)
- Victoria Koblenko (FHM500)
- Isabella Kroon
- Rae Lil Black
- Vitoria Barbosa
- Beertje van Beers
- Suus de Brock
- Iris Messemaker
- Lara Giesing
- Linsey Boxhoorn
- Yasmin Aimee
- Carré Albers
- Imke van den Akker
- Demi Loo
- Nikki Prein
- Zhu
- Maartje van Noort
- Nienke van Schijndel
- Ipek Steenbeek
- Indigo Oord, Isabella Opdam, Anna Noelle
- Jullietta Koekebakker
- Daphne Kooy
- Liza Dijkmeijer
- Indy Mende
- Ghislaine Ranou
- Evelien Kapitein
- Sophie van Schoonhoven
- Nienke van Schijndel
- Kirsten Postma
- Myrthe van der Vlies
- Nicole Sietsema
- Selina Rakké (Buurmeisje)
- Irene Schouten (FHM500)
- Kim Feenstra (FHM500)
- Marijn Kuipers (FHM500)
- Abbey Hoes (FHM500)
- Malou van der Tas
- Iris Markerink
- Chelsey van der Heijden
- Talisha Janssen
- Nienke van Schijndel
- Nikki Jansen
- Doete de Vries
- Dee Lee
- Delfine Stal
- Korfbal internationals Brett, Fleur en Esther
- Julene
- Viënne Marly
- Tatum de Wit
- Romy Monteiro (FHM500)
- Fleur Jong (FHM500)
- Georgina Verbaan (FHM500)
- Linda Hakeboom (FHM500)
- Kaylee & Yoni
- Saori Hayashi
- Demi Rutting
- Rundfunk
- Sky Backer
- Jullietta Koek
- Jisse Tamar
- Wendel Muller
Delen met
Best gelezen
Lees ook
