Van huis naar thuis: hoe kamerplanten millennials helpen ontspannen
We brengen allemaal veel tijd door in ons hoofd en we voelen ons regelmatig overprikkeld. Herkenbaar? Da’s niet zo gek, want bijna één op de drie millennials ervaart veel stress en burn-outklachten. Deze generatie zit vaak in een fase vol life changing gebeurtenissen, of ziet het veel gebeuren bij de mensen om zich heen. Deze levensveranderingen zorgen ervoor dat jongvolwassen over het algemeen regelmatig verhuizen en dus opnieuw hun hele huis weer moeten inrichten.
Daarentegen heeft deze generatie moeite met thuis écht tot rust komen. Dat kunnen we waarschijnlijk wel linken aan (je raadt het al) social media. Thuiskomen betekent namelijk ook ‘uit je hoofd’ en ‘in je joggingpak’. Gelukkig is er een simpele maar effectieve health hack die helpt om stress te verminderen en van je huis een thuis maakt. Spoiler: het is groen.
Health Hack
Nu komen we effe met wat leuke feitjes, want volgens de eeuwenoude Chinese filosofie van Feng Shui is je woning dé plek om rust, geluk en welzijn te creëren. Kamerplanten spelen hierin schijnbaar een sterke rol, want ze prikkelen je zintuigen op een positieve manier. Ze zijn niet alleen mooi om naar te kijken, maar bieden ook tal van voordelen voor je mental health. Alsof we dat niet allemaal kunnen gebruiken? Als sinds de neanderthalers hebben we de oerdrang om één te zijn met de natuur, en met kamerplanten halen we de natuur van buiten naar binnen. Daarom hebben we vijf redenen waarom jij vandaag een aantal kamerplanten in huis moet halen.
1. Happy.
Uit onderzoek blijkt dat kamerplanten bijdragen aan positieve emoties, omdat planten de aanmaak van het gelukshormoon serotonine stimuleren. Misschien heb je daar wel eens van gehoord, waarschijnlijk tijdens een goed feestje. De aanwezigheid van planten in huis brengt je dan ook in een positieve mood. Zelfs het verzorgen van je groene vrienden zorgt voor een rustgevend gevoel.
2. Alles op peil
Kamerplanten helpen de luchtvochtigheid in ruimtes op peil te houden, doordat ze water verdampen via hun blaadjes. Dit kan onder andere helpen bij ademhalingsproblemen en een droge huid.
3. Stress
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat mensen in de buurt van levend groen minder gestrest zijn dan mensen in een plantloze omgeving. Het ruiken, voelen en zien van planten vermindert fysieke en mentale stress aanzienlijk. Een heerlijke rust daalt over je neer, waardoor je effe alles los kunt laten en helemaal uit de dagelijkse drukte stapt.
4. Harmonie
De sierlijke, golvende vormen van planten breken de strakke lijnen en hoeken in je interieur, waardoor de energie moeiteloos door de ruimte stroomt. Zo krijg je een huis vol rust, balans en harmonie
5. Interieur
Kamerplanten werken natuurlijk ook goed als interieurdecoratie. Ze brengen een stukje buitenwereld naar binnen, wat bijdraagt aan een frisse, aangename omgeving.
Meer informatie over de voordelen van kamerplanten en inspiratie voor jouw eigen groene oase vind je op mooiwatplantendoen.nl.
