Durf jij het aan om andere keuzes te maken?
Ken jij ze ook, mensen die steeds maar weer vervallen in hun oude ‘act’? Na enkele weken zijn ze hun goede voornemens al vergeten, in no time verkloten ze toch weer die mooie nieuwe relatie of die toffe job. Herken je dat bij jezelf, dat je het graag anders wilt doen maar dat het maar niet wil lukken? Leading personal coach Wouter Kleinsman vertelt hoe dat komt en wat je eraan kunt doen.
Ik heb cliënten waarbij ik merk dat iets ze continu aan het terugtrekken is naar het oude vertrouwde, naar hun ‘act’, dat zit hun ontwikkeling in de weg en misschien herken jij dat ook. Er is geen ‘one-size-fits-all-aanpak’ voor dat probleem, maar er is een manier die er naar mijn mening wel heel dicht bij in de buurt komt. Deze methode noem ik ook de ‘Act’. Binnen ongeveer tien minuten geeft het inzicht in wat je leven bepaalt en daarna zal dat leven nooit meer hetzelfde zijn.
Hoe werkt de ‘Act’?
Je kijk op de wereld wordt voor een groot deel gevormd in je jeugd en dat maakt het in je latere leven heel moeilijk om de wereld anders te gaan zien. Iedere poging kost je veel moeite en voordat je het weet ben je weer terug bij af. Ik weet zeker dat je dat onbewust wel weet, maar je hebt het tot op heden nooit voor jezelf kunnen oplossen. Nu kun je dat in vier stappen wel gaan doen, so here we go.
#1 ‘Vroegah’ was er een moment dat je er alleen voor stond
We hebben allemaal in onze jeugd wel een moment gekend dat we er alleen voor stonden. Er gebeurde iets en dat dwong je tot een bepaalde keuze en die keuze draagt bij aan jouw kijk op de wereld. Ik geef een voorbeeld.
Eén van mijn cliënten is een succesvolle CEO met meer dan honderd medewerkers in dienst. Zakelijk gezien heeft hij de dingen prima geregeld. Zijn privéleven ziet er heel anders uit. Zijn relatie is over en zijn ex misbruikt hem (zo zie ik het), maar toch kan hij geen punt achter de situatie zetten. Waar komt dat vandaan? Op school werd hij als het ‘rijke kindje’ gezien, andere kinderen mochten hem niet en noemden hem een klootzak. Hij vond dit niet leuk en besloot om alles te doen om maar geen klootzak genoemd te worden zodat hij liefde zou krijgen en oké gevonden zou worden. Hij verving dus zijn identiteit door zich anders voor te gaan doen. En dit is het probleem waar hij nu nog steeds mee rondloopt, hij accepteert het om ‘misbruikt’ te worden omdat hij geen klootzak wil zijn. Niet alleen zijn ex voelt dit haarfijn aan, ook anderen weten hem daardoor voor hun karretje te spannen.
Anyway, dit specifieke voorbeeld geldt ook voor jou en voor mij. We maken allemaal iets mee. De vraag is alleen: wat is er ‘vroegah’ gebeurd en welke keuze maakte je of wat heb je tegen jezelf gezegd?’
#2 Het levert je iets op
Appeltje-eitje dus, je kijkt wat er scheef gaat en hoe dat komt en dan verander je dat. Je zet gewoon een punt achter bijvoorbeeld porno kijken, continu vreemdgaan, lui zijn of veel geld hebben maar nog steeds niet gelukkig kunnen zijn. Maar zo makkelijk is dat dus niet, want je act levert je iets op.
Als we terugkijken naar het voorbeeld levert het altijd maar de good guy zijn mijn cliënt liefde op, omdat hij denkt door geen klootzak te zijn dat zijn ex hem toch nog mag. Het zorgt voor veiligheid: vroeger zag hij dat wanneer hij geen klootzak was dat mensen hem niet pestten en dat gaf hem een veilig gevoel.
De vraag is dan ook altijd: wat levert je act op? Wat levert het op ‘om geen klootzak te zijn’ ? Wat levert het op om ‘pornoverslaafd te zijn’, ‘ een vreemdganger te zijn’, ‘ om veel geld te hebben maar niet gelukkig te zijn’? Let op dat ik ‘te zijn’ benadruk omdat dit precies is wat jij je hele leven doet. Je hebt gekozen om ‘iemand te zijn’ en je gaat daar nooit van afwijken. Waarom niet? Wanneer je stopt met ‘te zijn’ betekent het dat je niemand bent en dat is dodelijk voor je ego. Oftewel: je vermijdt het om te veranderen omdat je geen nobody wilt zijn en je blijft wie je denkt dat je bent.
#3 Gelukkig is er ook veel pijn
Waar veel mensen niet bij stil staan is dat die act ook pijn en verlies veroorzaakt. Gelukkig maar, want als je echt gaat inzien dat die pijn vele malen groter is dan wat je act oplevert, dan pas kun je voor jezelf een nieuwe keuze maken.
Weer even terug naar het voorbeeld. Bij mijn cliënt zat de pijn onder andere in de belemmering van zijn zelfexpressie, hij kon immers niet laten zien wie hij echt was. Hij verloor het vermogen om echte liefde te ontvangen en om duidelijk zijn eigen grenzen aan te geven en slechts dingen te doen in zijn leven die hem echt gelukkig maakten. Stel jezelf dus de vraag: wat verlies ik allemaal door vast te blijven houden aan mijn huidige identiteit?
#4 Wie wil ‘je zijn’?
Nu je inziet dat de pijn vele malen groter is dan wat je act je oplevert, kun je opnieuw gaan kiezen. Want dat is het mooie, je kunt gewoon opnieuw gaan kiezen ‘wie je wilt zijn’ en daar meteen écht commitment aan koppelen om ook echt die persoon te worden. Zet op papier wie je wilt zijn en dit statement neem je iedere dag voor de rest van je leven door. Doe je dat niet? Dan gaat veranderen je nooit lukken. Doe je dat wel? Dan kan ik je vertellen dat je kunt zijn wie je wilt en alles kunt bereiken wat je voor ogen hebt. En vergeet niet: je oude act blijft altijd bestaan, maar jij laat je niet meer verleiden want je weet dat je kunt kiezen wie je echt wilt zijn.
Over Wouter Kleinsman
Wil je de complete, praktische, no-nonsense gids die jou naar dat buitengewone leven leidt? Wouter Kleinsman beschrijft in zijn bestseller Zo word je een gamechanger in vier fases een complete strategie voor het nemen van leiding over je eigen leven. Om je hierbij te helpen geeft hij je €5 korting op de bestseller Zo word je een gamechanger met kortingscode: FHM2022. Hier kun jij het boek bestellen .
