Kerststress tussen de lakens? Zo houd je je seksleven spicy tijdens de feestdagen

Toch blijkt dat we best wat vaker van bil zouden willen. Hoe voorkom je dat je seksleven deze feestdagen in winterslaap gaat? December is topsport. En dat merken we blijkbaar ook onder de lakens. Uit de Nationale Seksenquête van EasyToys blijkt dat vermoeidheid de belangrijkste reden is om geen seks te hebben. Bij Nederlanders met een relatie geeft maar liefst 43 procent dit aan. Tegelijkertijd zou drie op de tien Nederlanders juist graag vaker seks willen. De behoefte is er dus wel, maar de batterij is simpelweg leeg.

Volgens seksuoloog Eveline Stallaart is dat helemaal niet zo gek. "December is altijd een hele gezellige maand, maar ook een maand waarin we ontzettend veel van onszelf moeten. Als je hoofd nog bij het boodschappenlijstje zit, is het lastig om te voelen waar je lijf misschien wel zin in heeft." Gelukkig hoef je niet meteen een romantisch weekend naar Parijs te boeken om de boel weer een beetje op temperatuur te krijgen. Met deze vijf tips houd je het haardvuurtje brandend.

Je hoeft echt niet iedere keer een compleet erotische spektakelshow op te voeren. Geen kaarsenzee, geen rozenblaadjes en ook geen soundtrack van Barry White. Begin gewoon met een goede zoen of een lekkere stevige knuffel. Zonder verwachtingen en zonder dat het direct ergens naartoe moet. Juist door de druk eraf te halen, ontstaat er ruimte voor spontaniteit. En wie weet waar die zoen eindigt.

Je hebt de hele dag gewerkt, cadeaus geshopt en ondertussen de halve familie aan de telefoon gehad om de planning rondom de kerstdagen check te krijgen. Logisch dat je 's avonds weinig meer over hebt. Maar als je partner pas aandacht krijgt wanneer alle andere verplichtingen zijn afgevinkt, blijft er in december weinig tijd over. Plan daarom bewust een moment voor elkaar in. Een luie zondagochtend in bed of een avond waarop je die zoveelste kerstborrel gewoon overslaat. Geloof ons: de wereld vergaat niet als je een keer niet komt opdagen.

Als jullie de hele dag alleen maar praten over boodschappen en kerstcadeaus, is de overgang naar romantiek behoorlijk groot. Tijd om daar verandering in te brengen. Stuur overdag een ondeugend appje of geef elkaar een veelbetekenende blik tijdens het koken. Kleine momenten van aandacht kunnen de spanning flink verhogen. Het voorspel begint tenslotte niet pas wanneer de slaapkamerdeur dichtgaat.

Ieder jaar hetzelfde gourmetstel en dezelfde familieroutine. Hartstikke gezellig, maar een beetje afwisseling kan geen kwaad. Dat geldt ook voor de slaapkamer. Geef elkaar een massage, spring samen onder de douche of probeer eens een speeltje waar jullie allebei nieuwsgierig naar zijn. Het hoeft niet spannender, groter of gekker. Een beetje experimenteren kan al genoeg zijn om de boel weer interessant te maken.

Een subtiele blik, een zucht of net iets langer onder de douche blijven staan: leuk geprobeerd, maar je partner is helaas geen helderziende. Volgens Eveline werkt het beter om gewoon uit te spreken waar je naar verlangt. Dus niet: 'Jij hebt ook nooit meer zin', maar: 'Ik mis het om lekker met je te zoenen.' Dat klinkt niet alleen een stuk aantrekkelijker, het voorkomt ook onnodige discussies. Win-win.

Kunnen jullie nog wel wat inspiratie gebruiken? Dan is de EasyToys Adventskalender een interessante toevoeging aan de decembermaand. Met 24 vakjes vol speeltjes en sensuele accessoires wordt iedere dag een nieuwe verrassing. Een stuk spannender dan dat standaard chocolaatje achter een deurtje. Al zouden we deze kalender niet per se aanraden om tijdens het kerstdiner met de schoonfamilie open te trekken.

Met H9XY46TB krijg je tien euro korting op de EasyToys Adventskalender, geldig t/m 31 december.

Kort gezegd, december hoeft geen maand van vermoeidheid en gemiste kansen te zijn. Leg die telefoon weg, zeg eens nee tegen een van de twintig verplichtingen en besteed vooral wat extra aandacht aan elkaar. Want buiten mag het vriezen dat het kraakt, tussen de lakens is er nog genoeg ruimte om de temperatuur flink op te schroeven.