Deze standjes maken van jouw seksbeurt een intense workout

Goed in je vel zitten is natuurlijk erg belangrijk. Een fit lijf kan daar bij helpen. Daarom is het niet verkeerd om af en toe lekker te sporten. Natuurlijk sta je niet altijd te springen om een workout. Maar als je het nou kan combineren met een lekkere vrijpartij, dan is die drempel ineens een stuk minder hoog. Met de juiste standjes hoef je straks niet eens meer naar de gym, maar gewoon naar de slaapkamer.

Er zijn verschillende manieren om van bil te gaan. Het ene standje is de andere niet. Je kunt het jezelf makkelijk maken door in missionarishouding je ding te doen. Of nog makkelijker, je medespeler de cowgirl laten doen. Hartstikke lekker, maar daar gaat je hartslag maar beperkt van omhoog. Wij delen zes uitdagende standjes met jullie, die gelijk staan aan minimaal een half uurtje gymmen.

#1 De Kruiwagen

Deze klassieke kruiwagenpositie is zowel voor de man als voor de vrouw een goede krachtsinspanning. Terwijl de vrouw op haar handen staat, houdt de man haar bij d'r enkels vast. Bijkomend voordeel: vanuit deze houding kun je diep penetreren.

#2 De krakeling:

Bij dit standje ga je allebei in 'krabpositie' zitten, waarbij de ontvanger bovenop de penis ligt/zit. Het leuke van deze oefening is, is dat je echt moet samenwerken. Dit zorgt voor extra intimiteit en een goede workout voor beide partijen.

#3 Gekruiste benen

Bij dit standje zit de man op zijn knieën en ligt de vrouw op haar rug. Zij tilt vervolgens haar benen en onderrug omhoog tot de hoogte van zijn penis. De vrouw kruist vervolgens haar benen, waardoor deze ervaring veel gevoeliger en daardoor leuker wordt.

#4 De schommel

Bij dit standje mogen de mannen flink aan de bak. Hij maakt een bruggetje door zijn bovenrug en voeten op de grond te plaatsen. Vervolgens gaat de vrouw in kwestie bovenop hem zitten. De rug- en beenspieren van de man worden hier ontzettend op de proef gesteld. Belangrijke tip: doe het vooral niet in bed maar op de vloer, voor een stevige ondergrond.

#5 Hou je vast, schat!

Oef, dit is een van de zwaarste standjes. Maar wel een hele leuke. De vrouw klampt zich vast aan de man, ze slaat haar benen om zijn middel. Hij houdt haar vervolgens vast aan haar billen. Deze oefening vraagt om heel veel balans.

#6 De handstand

Deze lijkt heel erg op de kruiwagen, maar is net even anders. In plaats van dat de man de vrouw vastpakt bij d'r enkels, pakt hij haar vast bij haar heupen. Net iets zwaarder, niet minder leuk.

Heel veel succes en plezier, mannen! En vergeet niet goed te rekken na afloop.

Bron: Men's Journal