Foto: Unsplash

Seksvragen: Agenda seks, is dat een do or een don’t?

Chris Riemens 21 Oct 2020 Entertainment

Seks! Iedereen heeft het en niemand ervaart er ooit problemen mee. Althans, dat is als je de grootspraak van heel veel mannen mag geloven. Ik ben drs. Nynke Nijman, seksuoloog en relatietherapeut en zal al jullie vragen over seks beantwoorden. Mijn boek, De Relatie APK, is het perfecte cadeau voor je partner wanneer je ervoor wil zorgen dat jouw relatie een feestje wordt voor jullie beide. De vraag die we dit keer behandelen: Agenda seks, do or don’t?

Erg sexy klinkt het misschien niet, agenda seks, en het laat al je ideeën over spontane vurige seks misschien in rook opgaan, maar praktisch is het zeker wel. Nu is het natuurlijk de vraag of je zit te wachten op praktische seks, maar als de andere optie de afwezigheid van seks betekent, is je beslissing misschien makkelijk gemaakt.

Agenda seks

Agenda seks, wat je kan omschrijven als seks waarvan je van tevoren plant dat er tijd voor wordt opgeschreven in de agenda: voor de een betekent het de uitkomst, voor de ander is het idee ervan een regelrechte nachtmerrie. Geplande seks, ‘maar daar is toch niets spontaans meer aan’. Toch biedt het voor heel veel mensen een uitkomst om te voorkomen dat de seksuele relatie te lijden heeft onder alle andere activiteiten en prioriteiten op een dag.

Wat misschien je idee over praktisch getimede v.s. spontane seks iets nuanceert, is het feit dat de zin in seks nooit helemaal spontaan is. Er is altijd wel iets, een geur, een fijne gedachte, een onverwachte aanraking, herinnering aan een erotisch moment, een fantasie, iets, dat jouw seksuele systeem, of dat van je partner, aanzet.

Bovendien neemt de een vaak een initiatief, wanneer de ander nog niet per se in de stemming is voor seks. In deze interactie wordt er dus ook een moment gecreëerd om een seksueel contact aan te gaan. En dat moment lijkt misschien spontaan, of de ene keer meer dan de ander, maar dat is omdat je dan minder moeite hoeft te doen om allebei ontvankelijk te zijn voor seks. Jullie staan allebei ‘aan’, terwijl dat op andere momenten meer moeite kan kosten of langer duurt.

De werkelijkheid rondom spontane seks ligt dus net even wat genuanceerder dan dat het lijkt. Het is belangrijk dat je ontvankelijk ben op een bepaald moment om een prikkel (een kus, een knuffel, een blik) als seksueel prikkelend te interpreteren. Een dezelfde kus, knuffel of blik zal op een willekeurig ander moment (als je naast je oma op de bank zit) niet voor diezelfde seksuele prikkeling zorgen, omdat je er dan niet ontvankelijk voor bent.

Spontaniteit

Nogmaals, het kan soms voelen als spontaan, maar dat heeft er dan meestal mee te maken dat je op bewust niveau heel weinig hoeft te doen om ontvankelijk te zijn om een prikkel als seksueel te interpreteren. Agenda seks kan dus voor weerstand zorgen omdat het niet spontaan zou zijn, maar als je weet dat spontane seks helemaal niet zo spontaan is, zou de weerstand kunnen afnemen…

Maar daarnaast is seks die op de agenda staat voor stellen een hele mooie manier om te voorkomen dat de seks vergeten wordt. Het lijkt erop dat ons hele leven gepland is, alles staat in de agenda. Waarom seks dan niet ook? We hebben bomvolle agenda’s, verplichtingen die we moeten nakomen en zaken die toch echt prioriteit krijgen boven seks. Als je er dan voor zorgt dat er tijd gereserveerd is om eventueel seks te hebben, is er in ieder geval een mogelijkheid hiertoe.

Bovendien kan het erg helpend zijn voor stellen waarbij de spanningen rondom de seksuele relatie hoog liggen en een van beide er dagelijks mee bezig is om het te vermijden, terwijl de ander voortdurend op zoek is naar mogelijkheden om initiatief te nemen. Als het op de agenda staat, weten beide waar ze aan toe zijn en zorgt het voor veel rust op de dagen daartussen.

Dat er seks op de agenda staat, betekent nog niet dat je dus ook altijd zin hebt in seks op dat moment. Maar, er is in ieder geval de mogelijkheid. Een mogelijk voor seks, een mogelijkheid voor intimiteit, een goed gesprek op de bank, een avondlang pillow talk in bed, in ieder geval een moment van oprechte aandacht voor elkaar waarbij je contact kan maken en de verbinding aan kan gaan. In de haast van het leven gaat dit vaak verloren, en voor veel mensen is dit toch wel een voorwaarde om überhaupt seks met een partner te willen hebben. Zoek de intimiteit op en wellicht ontstaat er vanuit die intimiteit wel een moment waarin je wel ontvankelijk bent voor seks.

Voor elk stel zal het anders werken. Voor de een werkt het perfect, voor de ander is het enorm beklemmend. Maar het is een optie, een mogelijkheid om tijd voor elkaar te creëren in een week die doorgaans aan je voorbij vliegt zonder dat je je er bewust van bent.

Volg Nynke Nyman

In haar Relatievragen Podcast besteed Nynke uitgebreid aandacht aan dit onderwerp. Hier kun je die aflevering terugluisteren. Volg Nynke op Instagram via @nynkenijman en @askilvy. Luister haar podcast Seks, Relaties & Liefdes, of check haar YouTube kanaal youtube.com/askilvy. Haar boek De Relatie APK is nu te koop op Bol.com.