Wintertijd is ingegaan: één op de drie Nederlanders staat ’s nachts op om een geluid te checken

Afgelopen zaterdag op zondag was het weer zover: de wintertijd is ingegaan. Om drie uur 's nachts is de klok teruggedraaid naar twee uur. Lekker, zo'n uurtje extra. Maar wat als je midden in de nacht wakker schrikt van een vreemd geluid? Dan verandert dat extra uurtje slaap al snel in een nachtelijke inspectieronde door je huis.

Uit onderzoek van Ring onder ruim duizend Nederlanders blijkt dat maar liefst 33 procent regelmatig zijn bed uit komt om een geluid te controleren. Hoewel we ons huis het liefst beschouwen als de plek waar we volledig tot rust kunnen komen, blijkt dat gevoel niet voor iedereen vanzelfsprekend.

Opvallend is het verschil tussen mannen en vrouwen. Waar 29 procent van de mannen aangeeft regelmatig wakker te liggen van geluiden, ligt dat percentage bij vrouwen op 37 procent. Ook maken vrouwen zich vaker zorgen over de veiligheid van hun woning.

Bijna de helft van de ondervraagden (47 procent) geeft aan zich weleens zorgen te maken over mogelijke inbraken of andere veiligheidsrisico's. Een behoorlijk percentage, zeker als je bedenkt dat je eigen huis juist de plek zou moeten zijn waar je je nergens druk over hoeft te maken.

Je zou misschien denken dat vooral oudere Nederlanders bij ieder kraakje in huis rechtop in bed zitten. Maar niets blijkt minder waar. Juist jongeren blijken behoorlijk alert.

Van de 16- tot 29-jarigen geeft 45 procent aan regelmatig 's nachts op te staan om een geluid te onderzoeken. Onder 60-plussers is dat slechts 30 procent.

Misschien zijn we door alle truecrime-documentaires en spannende Netflix-series wat achterdochtiger geworden. Of misschien hebben jongeren simpelweg een actievere verbeelding wanneer er om drie uur 's nachts iets in de gang kraakt. Wat de verklaring ook is: de jongere generatie blijkt behoorlijk waakzaam.

Het blijft trouwens niet alleen bij vreemde geluiden. Ook zorgen over inbraak en veiligheid spelen een rol in onze nachtrust. Volgens het onderzoek voelt 48 procent zich weleens onrustig door het idee dat iemand de woning zou kunnen binnendringen.

Die onrust vertaalt zich ook naar ons gedrag. Zo controleert 18 procent regelmatig of alle deuren en ramen goed gesloten zijn voordat ze gaan slapen. En 46 procent zegt zich geruster te voelen wanneer er extra beveiliging aanwezig is.

Dat Nederlanders steeds bewuster met de veiligheid van hun woning omgaan, blijkt ook uit de populariteit van slimme beveiligingsapparatuur. Denk aan videodeurbellen, beveiligingscamera's en andere systemen waarmee je op afstand kunt zien wat er rondom je huis gebeurt.

Volgens Ring is het aantal Nederlanders dat gebruikmaakt van slimme beveiligingsapparatuur sinds 2012 flink gestegen. Tegelijkertijd blijft een aanzienlijk deel van de bevolking vertrouwen op de ouderwetse methode: zelf even kijken wat er aan de hand is.

Als je midden in de nacht een harde klap hoort, is de verleiding immers groot om toch even poolshoogte te nemen.

Wil je een goede nachtrust beleven? Het helpt het om voordat je naar bed gaat even een vaste veiligheidscheck te doen. Controleer of ramen en deuren dicht zijn, zorg voor goede buitenverlichting en probeer niet ieder geluid meteen als een mogelijke inbraak te interpreteren.

Hoe fijn het ook is om te weten dat je huis veilig is, uiteindelijk is een goede nachtrust minstens zo belangrijk.