Richard Branscun werd jarenlang Big Rich genoemd en dat was niet zonder reden: hij was zo ontstellend dik dat artsen ervan overtuigd waren dat hij niet ouder zou worden dan 21 jaar. Rich worstelde al jaren met zichzelf: sinds hij zijn vader onverwachts dood aantrof in het ouderlijk huis, had hij van eten zijn troost gemaakt.

Toen Richard de 200kg aantikte, besloot hij echter dat het zo niet langer kon en gooide zijn leven radicaal om. Hij verloor maar liefst 133kg en deed dat met behulp van een diëtist en een shitload aan cardio. Vandaag de dag ziet Richard er onherkenbaar goed uit, want nadat hij zijn streefgewicht bereikte, is hij als een beest gaan bodybuilden. Het resultaat? Een zieke transformatie waar we stuk voor stuk van kunnen leren. Heel inspirerend.