Wakker worden met een ochtenderectie is een goed begin van de dag
Je opent je ogen, nog half in slaap, en merkt dat je lichaam al een stapje voor is op de dag. Je hebt een ochtenderectie. Heeft het te maken met een seksdroom? Waarom gebeurt dit eigenlijk, en wat zegt het over je gezondheid? Tijd om het mysterie van de ochtenderectie eens goed te ontrafelen.
Voordat je denkt dat je 's nachts stiekem droomt over Margot Robbie, even een realitycheck. Een ochtenderectie heeft meestal niets te maken met geilheid. Seks- en relatiedeskundige Kate Moyle legt uit dat het een teken is van een gezond lichaam.
De echte reden van de ochtenderectie
Tijdens je slaap krijgt je lichaam meerdere keren per nacht een erectie, meestal tussen de drie en vijf keer. Dit proces heet nocturnal penile tumescence (NPT). Een chique term voor een nachtelijke stijve die geen teken is van opwinding. Dit is een teken dat je bloedvaten goed functioneren en je hart in topvorm is. Dus als je ‘s ochtends opstaat en je vriend doet gezellig mee, is er geen paniek nodig. Want alles werkt naar behoren.
Zorgen maken?
Je zou nu kunnen denken: "Dat klinkt goed, ik hoef me nergens zorgen over te maken." Maar let op, want het verdwijnen van ochtenderecties kan wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen. Uroloog Adam Ramin waarschuwt dat een gebrek aan ochtenderecties een teken kan zijn van een hoge bloeddruk, diabetes, slagaderziekten of een laag testosterongehalte. Dit is een belangrijk punt om met je arts te bespreken.
Als je al twee maanden geen ochtendtent hebt opgezet, is het misschien tijd om een afspraak te maken met je huisarts. Het is normaal dat ochtenderecties minder vaak voorkomen naarmate je ouder wordt, maar een plotselinge stop kan een reden zijn om alert te zijn. Liever een check-up dan straks in je dertigste zonder werkende functie zitten, toch?
Mannen blijf goed voor jezelf zorgen, want voorkomen is beter dan genezen.
