Taurine helpt volgens wetenschappers mee om het leven te verlengen

Nu niet gelijk als een malle energydrankjes bestellen. Taurine is een voedingsstof die voorkomt in vlees, vis en als supplement wordt verkocht. Maar de meeste zullen het wel kennen als een stofje die in de energydrankjes zit. En nu is er mogelijk goed nieuws voor al die grootgebruikers.

Volgens wetenschappers verlengt het het leven en bevordert het de gezondheid, vooralsnog wel alleen bij een reeks diersoorten.

Taurine

Experimenten met dieren van middelbare leeftijd toonden aan dat het stimuleren van taurine tot jeugdige niveaus het leven met meer dan 10% verlengde en de fysieke gezondheid én hersengezondheid verbeterde. De onderzoekers zeggen dat taurine een "levenselixer" kan zijn. Waarbij de nadruk waarschijnlijk licht op kan, want bij mensen is het vooralsnog niet getest.

Het is wel moeilijk om de hoeveelheden taurine binnen die in de experimenten zijn gebruikt binnen te krijgen. De dosis van de dierproeven, opgeschaald naar mensen, zou namelijk maar liefst 3-6 g per dag zijn.

Vertragen van veroudering

Daarom wordt mensen nu ook sterk afgeraden taurinepillen of energiedrankjes boordevol taurine te kopen in een poging langer te leven. Desalniettemin is het dieronderzoek wel een nieuwe ontwikkeling in de zoektocht naar manieren om veroudering te vertragen. Deze studie begon met het analyseren van moleculen in het bloed van verschillende diersoorten - om de verschillen tussen jong en oud te onderzoeken. "Een van de meest dramatisch gedegradeerde moleculen was taurine," zei onderzoeker dr. Vijay Yadav. Bij ouderen waren de niveaus 80% lager dan bij jongeren.

Een dagelijkse dosis werd gegeven aan muizen van 14 maanden oud, wat overeenkomt met ongeveer 45 jaar voor mensen. De resultaten toonden aan dat mannetjesmuizen 10% langer leefden, vrouwtjes 12%, en dat ze allebei in betere gezondheid leken te verkeren. "Muizen met taurine waren gezonder en zagen er jonger uit", zei dr. Yadav.

Gewoon gezond leven

Dr. Yadav zelf, weigerde overigens te zeggen of hij ervoor koos om zelf taurinesupplementen te nemen. Dit uit angst mensen te veel te beïnvloeden. Maar denk er bovenal aan dat het belangrijkste voor een lang, gezond en gelukkig leven, gewoon een gezond dieet is. En natuurlijk niet vergeten om te sporten, dan voel je jezelf vanzelf gezonder.