Schreeuw al je stress weg in de Ricola Sooth Booth

Schreeuwen is niet alleen bevredigend, maar volgens onderzoek ook goed voor je gezondheid! Het werkt als een soort sport: dopamine en endorfines worden vrijgelaten, en het stresshormoon cortisol neemt af. Met andere woorden, schreeuwen is een fantastische manier om opgebouwde stress en emoties kwijt te raken. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van ‘schreeuwtherapie’. Want schreeuwen is de nieuwe yoga.

Psycholoog Roos Woltering zegt het mooi: “Onze stem is een belangrijk instrument hierbij: geluid maken, schreeuwen, grommen, huilen met diepe uithalen, schelden, het draagt bij aan een diepe emotionele ontlading”. Door te schreeuwen kan je dus in degelijke zin je mentale welzijn verbeteren. Dus waarom zou je blijven stilzitten en stressen, terwijl je je longen uit je lijf kunt gillen.

Dus wil jij ook eens ongestoord al je stres kwijt kunnen? Op 4, 5 en 6 oktober van 10:00 tot 17:00 kun je de Ricola Soothe Booth bezoeken in de op de Prinsengracht 234-F in Amsterdam. De ruimte is speciaal ontworpen, zodat jij in alle privacy lekker je ding kan doen. En geen zorgen, je hoeft niet met schorre stem naar buiten te komen, want Ricola heeft aan alles gedacht. Na je schreeuwsessie liggen hun verzachtende kruidenpastilles voor je klaar, zodat je keel weer soepel klinkt - alsof er nooit een oerkreet doorheen is gegaan.