Infrarood Sauna Dekens is een nieuwe manier om te herstellen na je work-out
22 dec 2021, 13:00 • Entertainment
De Koanna Infrarood Sauna Deken kan fijn zijn voor spierherstel na het sporten. Ben jij vaak in de sportschool te vinden en met gewichten in de weer? Of loop je in alle weersomstandigheden lekker hard door het centrum en de buitenwijken van de stad? Welke sport(en) jij ook beoefent, je weet dat een warming up en een cool down belangrijk zijn voor je spieren. Diepgaan betekent ook dat je spieren vol melkzuur zullen lopen. Om nog sneller te herstellen wordt vaak een bezoek aan de sauna voorgesteld. Dit helpt om al die gifstoffen en melkzuren uit je spieren te zweten en te herstellen. Geen fan van de sauna? Denk dan eens aan een infrarooddeken van Koanna voor het herstel van je spieren.
Zweten is goed voor je
Als je lekker aan het trainen bent, dan ga je zweten. Soms krijg je daar zelfs een rood hoofd van. Dat is alleen maar goed, dat zweten (en rode hoofd), want daarmee koel je het lichaam én worden er afvalstoffen vanuit de spieren afgevoerd naar je huid. Deze afvalstoffen douche je er daarna lekker vanaf. Overigens wisten veel inheemse stammen al dat zweten goed is voor je lichaam (en geest), want daar legden zij zweethutjes voor aan. Een soort sauna’s eigenlijk. Ook de Finnen weten hoe goed zweten voor je is en wat voor goeds het allemaal kan doen voor je lijf. De saunacultuur komt niet voor niets bij hen vandaan. Zij ontdekten ook dat de warmte van een sauna heel goed is om te herstellen na een intensieve inspanning. Bij jij niet zo een saunaganger, maar wil je wel van die voordelen genieten? Lees dan verder, want een infrarooddeken zou dan zomaar iets voor jou kunnen zijn.
Infrarood, weldaad voor de spieren
Om uit te leggen wat de Koanna infrarooddeken voor je kan doen, is het eerst belangrijk om te weten wat infrarood precies is. Infrarood is niets meer dan heel warm licht. Wij kunnen deze kleur licht niet zien, maar wel meten. Infrarood is licht dat onderdeel uitmaakt van het gehele spectrum van zonlicht. Wanneer zonlicht wordt gebroken door bijvoorbeeld regendruppels, glas water of een prisma, dan kunnen we die kleuren zien. Althans, zeven daarvan. Iedere kleur heeft een eigen temperatuur. Boven het rode licht bevindt zich het voor ons niet zichtbaar infrarood licht. Dit is heel warm licht en dringt diep door in de spieren waar het zijn weldadige warmte afgeeft.
Infrarood licht en spierherstel
Na een zeer intensieve sportinspanning heeft het lichaam tijd nodig om weer te herstellen. Een behandeling met infrarood licht deze hersteltijd versnellen. Infrarood licht stimuleert de bloedsomloop en kan zo helpen om gifstoffen uit je spieren te halen. De verbeterde doorbloeding zorgt er tevens voor dat er meer zuurstof door het lichaam gaat. Zuurstof is heel belangrijk voor spierherstel. Daarnaast helpt de verbeterde bloedstroom ervoor dat voedingsstoffen gemakkelijker door het lichaam worden verdeeld. Iets wat goed is bij spierherstel.
Infrarood sauna’s, douches en dekens
Het infrarood licht wordt toegepast op verschillende manieren. Zo zijn er infrarood lampen, infrarood panelen voor in de douche, infrarood sauna’s en Infrarood Sauna Dekens van Koanna. De techniek bij al deze toepassingen is hetzelfde: het warme rode licht omhult je, laat je zweten en helpt bij de afbraak en afvoer van gifstoffen in de spieren, zoals lactaten die zich hebben opgestapeld tijdens een intensieve inspanning. Bij een lamp, paneel en sauna zit je vaak op een stoel of bankje. Met een lamp kun je heel gericht een plek van het lichaam verwarmen, met een douche of sauna pak je het hele lichaam mee. De Koanna Infrarood Sauna Deken omhult het hele lichaam, behalve je hoofd.
Thuis genieten van infrarood warmte
Het fijne aan de Koanna Infrarood Sauna Deken is dat je alle voordelen van een infrarood lamp of sauna ervaart in een handige, omhullende slaapzak. Ga er lekker mee op bed liggen of op de grond (kan ook heel fijn zijn) en zet de timer. Ben je niet gewend aan sauna’s of infrarood lampen? Begin dan op een lagere temperatuur en bouw het langzaam op. De Infrarood Sauna Dekens van Koanna bieden de mogelijkheid verschillende warmtestanden te gebruiken. Zelfs als je al gewend bent aan intense warmte is het fijn om te variëren met de temperatuur. Soms heb je namelijk meer infrarood licht nodig dan een andere keer. Volg altijd de gebruiksaanwijzing op; zo haal je het meeste voordeel uit de Infrarood Sauna Deken.
Delen met
Ook interessant
Lees ook
