Erectieproblemen voor je 40e? Ja joh, je bent niet de enige

Maar liefst acht op de tien mannen wachten minimaal een jaar met het zoeken van hulp. Dat is best een flinke periode als je bedenkt dat erectiestoornissen vaak goed te behandelen zijn. Volgens uroloog en seksuoloog Rob Schipper is schaamte vaak de reden dat mannen zo lang blijven twijfelen. “Mannen leggen zichzelf veel druk op. Vooral bij jonge mannen spelen stress en faalangst een grote rol,” vertelt hij. Die mentale druk kan het probleem alleen maar erger maken.

Erectieproblemen ontstaan zelden zomaar. Vaak is het een combinatie van lichamelijke en mentale factoren. Een ongezonde levensstijl staat hoog op het lijstje. Roken, te veel alcohol, overgewicht, hoge bloeddruk en suikerziekte verhogen het risico op aderverkalking. Een aandoening waarbij de bloedvaten nauwer en minder soepel worden. En juist die bloedvaten moeten goed functioneren om een erectie mogelijk te maken.

Daarnaast speelt bij mannen onder de 40 vaak mentale gezondheid een grote rol. Stress, prestatiedruk en onzekerheid kunnen ervoor zorgen dat het gewoon niet lukt in de slaapkamer. Dat maakt het onderwerp ook niet makkelijker om te bespreken.

Misschien heb je ooit overwogen om supplementen of pillen te proberen die je online kunt bestellen. Volgens Schipper is dat meestal zinloos. “Er zijn eigenlijk geen goede natuurlijke producten voor dit probleem. De meeste erectiemiddelen die legaal online te koop zijn, bevatten helemaal geen bestandsdelen die helpen bij het krijgen van een erectie." Het beste advies is daarom om te werken aan een gezonde levensstijl: niet roken, minder alcohol, geen drugs, gezond eten en voldoende bewegen.

Wat veel mannen niet weten: erectieproblemen kunnen een vroeg teken zijn van een groter gezondheidsprobleem. Er is namelijk een sterk verband tussen erectiestoornissen en hart- en vaatziekten. Problemen met de bloedcirculatie in je penis wijzen erop dat je bloedvaten elders in je lichaam ook niet optimaal functioneren. Daarom is het belangrijk om op tijd hulp te zoeken, niet alleen voor je seksleven, maar ook voor je algehele gezondheid.

Praten erover is niet fantastisch, maar blijven aanmodderen is erger. Er is genoeg hulp beschikbaar. Als hij niet meer wil opstaan, is het tijd dat jij opstaat en aan de bel trekt!