Dit is het vetpercentage dat vrouwen het allerlekkerst vinden (ja, hier is onderzoek naar gedaan)

Uit onderzoek onder vrouwen blijkt dat een vetpercentage van ongeveer 12% het aantrekkelijkst wordt gevonden. Ja, dat lees je goed, niet 6% met aderen die door je huid scheuren, maar een fit lichaam dat gezond oogt. De meeste vrouwen kiezen tussen de 10 en 20%. Waarom dit zo aantrekkelijk is? Dat heeft alles te maken met ons oerbrein. Vrouwen zoeken onbewust naar tekenen van gezondheid en vitaliteit. Een lichaam rond dat vetpercentage geeft precies dat signaal: sterk, energiek, en gezond. Te veel vet kan wijzen op gezondheidsproblemen, terwijl te weinig vet ook niet ideaal is. Te droog lopen kan je hormonen uit balans brengen en je uitstraling juist minder aantrekkelijk maken. Misschien dan toch een kroketje minder en juist plaats maken voor een komkommersalade? Of juist een kroketje meer om boven die 10% uit te komen.

Daarnaast is er ook een vetverhaal voor je schouders. Vrouwen vinden een schouder-tailleverhouding van zo’n 1,6 het meest sexy. Dit getal heet niet voor niets de gulden snede en komt overal in de natuur en kunst terug. Blijkbaar is het ook het geheime wapen van je aantrekkelijkheid. Brede schouders, smalle taille en je score bij de vrouwen gaat waarschijnlijk omhoog zonder dat je een slechte openingszin uit de kast moet toveren. Dan knappen de vrouwen daar in ieder geval niet meer op af.

Maar hey, je hoeft niet meteen een bodybuilding-campagne te starten. Onder de 10% vet gaan is vaak ongezond en bovendien totaal niet nodig als je gewoon lekker in je vel wilt zitten en er aantrekkelijk uit wilt zien. Blijf gezond door dagelijks te bewegen, zet die kroket iets vaker aan de kant en mik op dat gezonde, strakke lichaam. Een appeltje kan ook verrassend lekker zijn hoor!