Waarom David Lloyd the best gym in town is

Sporten wordt een uitje in plaats van een moetje. Mocht je kids hebben, dan drop je die eerst bij de crèche of het kinderdagverblijf van David Lloyd Clubs. Vervolgens pak je een groepsles (komen we op terug) mee, of verzin je jouw eigen circuit en maak je gebruik van alle fitnessfaciliteiten. Door de gratis WiFi ga je nog harder, omdat je jouw favoriete afspeellijst laat knallen door je koptelefoon. Je bent klaar met je work-out. Tijd om een plons te nemen in het zwembad of een relaxmomentje te pakken in de spa. Wil je nog niet naar huis? Dan kom je nog even tot rust in de lounge.

Good to know: Ben jij meer van een balletje slaan? En dan bedoelen we op de tennisbaan uiteraard. David Lloyd Clubs heeft meer dan genoeg racketsport faciliteiten. Maar hoeveel dan, FHM? Nou, je kunt terecht op 1.080 tennisbanen en 400 badminton- en squashbanen. Say what?

Tijdens de groepslessen van David Lloyd Clubs wordt er niet alleen gefocust op fysiek fitter worden, ook je mentale gezondheid wordt aangepakt. Dat betekent dat je met een lekker gevoel de gym verlaat en chill je dag begint of extra kan genieten van je relaxte avond. We lichten die nieuwste groepslessen van DL voor je uit.

Numero uno: CYCLONE . Tijdens deze next level groepsles leer je om jouw fietsskills te verbeteren en rijd je over verschillende virtuele routes. Op het groepsscherm kun je jouw prestaties en skills in de gaten houden.

Waarom is dit een chille les?
Je verbetert snel je conditie, kracht en snelheid.

Numero 2: RHYTHM . Ja, je mag weer knallen op de fiets. Tijdens RHYTHM doe je dat op uplifting beats en met ambilight. Het gevoel van een club terwijl je calorieën verbrand. Helemaal prima.

Waarom is dit een chille les?
Naast het fysieke knallen, wordt je stress gereduceerd en je gemoedstoestand verbeterd.

Numero 3: IGN1TE. Tijdens deze intervaltraining met hoge intensiteit wordt cardio met kracht gecombineerd. De atletische- en martial arts gebaseerde bewegingen met high-energy muziek zorgen voor een natuurlijke wijze van toename van adrenaline. Net wat we nodig hebben.

In een korte tijd krijgt je uithoudingsvermogen een boost, maar verbeter je ook je kracht en snelheid.

Numero 4: SPIRIT. Kracht, energie en rust komen in deze les samen voor een holistische ervaring. Diepe ademhalingstechnieken in combinatie met vloeiende bewegingen zorgen voor een kwaliteitsverbetering van de nachtrust. Genieten.

Waarom is dit een chille les?
Je concentratievermogen wordt vergroot, je ontspant en deze les vermindert stress.

Aan ervaring geen gebrek bij deze next level gym. Met 123 clubs, waarvan 100 clubs in het Verenigd Koninkrijk, 23 clubs in Europa waarvan 7 in Nederland, is David Lloyd Clubs een grote speler en weten ze precies wat jij nodig hebt. Met ruim een half miljoen leden weet je dat je goed zit. De 6000 medewerkers waaronder 1800 gekwalificeerde gezondheid - en fitness experts en 400 tennis professionals helpen je op weg en zorgen ervoor dat je keihard kan knallen tijdens je work-out. Waar kunnen we ons inschrijven? YES, dat kan hierrrr .