Waarom seks tijdens de feestdagen net even beter voelt

De kans is groot dat ook jij vandaag de kerstboom aan hebt staan en je agenda lekker leeg is. Ineens komt alles wat intenser binnen en voelen emoties heftiger. Ook tussen de lakens is dat vaak het geval. Toeval? Nee hoor. Seks rond de feestdagen heeft een streepje voor, en daar is meer aan de hand dan alleen een extra vrije dag.

De grootste boosdoener (of held) is stress. Door het jaar heen leven we op deadlines, meldingen en to-do’s die nooit stoppen. Tijdens de feestdagen zakt dat stressniveau eindelijk een beetje. Wetenschappelijk gezien daalt bij ontspanning het stresshormoon cortisol. En laat cortisol nu nét een libido-killer zijn. Minder stress betekent simpelweg meer ruimte in je hoofd voor verlangen, opwinding en aandacht voor elkaar. Je bent niet bezig met wat er morgen moet gebeuren, maar met wat er nú gebeurt.

Seks wordt beter als je niet hoeft te haasten. En verrassing: tijdens de feestdagen heb je ineens tijd. Meer lange avonden, later naar bed, samen wakker worden zonder wekker. Meerdere onderzoeken laten zien dat quality time direct samenhangt met relationele tevredenheid en intimiteit. Hoe meer gedeelde momenten, hoe sterker de connectie.

De eindejaarsperiode is een emotionele snelkookpan. Mensen reflecteren, blikken terug en kijken vooruit. Gesprekken worden persoonlijker en gevoelens liggen sneller op tafel. Dat is geen zweverig gedoe, dat is biologie. Emotionele nabijheid stimuleert de aanmaak van oxytocine, ook wel het ‘knuffelhormoon’. Dat hormoon speelt een grote rol bij vertrouwen, hechting en intensere orgasmes. Emotie maakt seks letterlijk dieper.

Ook je interne klok werkt mee. In de winter is het vroeger donker, waardoor melatonine (het slaaphormoon) eerder wordt aangemaakt. Dat kan ervoor zorgen dat je meer in je lichaam zit dan in je hoofd. Minder prikkels, minder afleiding, meer focus op gevoel. Voeg daar warme verlichting, kaarsen en een huiselijke sfeer aan toe en je brein krijgt het signaal: veilig, ontspannen, genieten maar.

Intenser betekent niet automatisch beter voor iedereen. Meer emotie kan dingen ook groter laten voelen dan ze zijn. Een kerstnacht kan ineens aanvoelen als “dit is het”, terwijl het in januari misschien gewoon weer een normale dinsdag na een lange werkdag is. Niks mis mee, zolang je het verschil maar herkent. Geniet van de vibes, maar parkeer levensbeslissingen even tot de champagnekater weg is.