Weg met die sunshine guilt, dit zijn de positieve effecten van buiten werken

De een zal het weer op het moment zien als pleurishitte, de ander ligt met z’n (nog niet helemaal) summerbody in de tuin te genieten. Als je aan het werk bent nu, dan gaan wij jou eens even goed uitleggen waarom jij van binnen naar buiten moet verplaatsen met je laptopje.

Sunshine guilt, het is een fenomeen dat viraal is gegaan op TikTok en al meer dan 12,4 miljoen views heeft behaald. Wat het dan is? Je voelt je schuldig bij mooi weer dat je niet naar buiten gaat, want nú kan het. Maar aan de andere kant heb je aan het einde van je werkdag helemaal geen puf meer om erop uit te gaan in de buitenlucht. Wij begrijpen je helemaal en daarom gaan we je in dit artikel van die sunshine guilt afpraten.

International Workplace Group is ’s werelds grootste aanbieder in hybride werkoplossingen. Laten zij nou net naar buiten zijn gekomen met voordelen van een goede werksessie in de buitenlucht.

Minder stress: Weg met de stress! Door te relaxen in een groene omgeving, zoals je eigen tuin of het dakterras op werk, gooi je die spanning weg en voel je je top. Eigenlijk werkt dit als natuurlijk kalmeringspil. Daar kun je je wel iets bij voorstellen toch als je fluitende vogeltjes hoort en natuurlijk ziet tijdens het werken?

Scherp als een mes: Misschien had je deze niet verwacht, maar buitenlucht en natuur om je heen maken je hersenen scherper. Je concentratie is ineens sky high en je werkt sneller én slimmer. Win-win-win als je het ons vraagt.

Creatieve boost: Te veel creatieve ideeën is nooit erg, toch? Nou, de geluiden, texturen en kleuren van de natuur brengen je creatieve gedachtes op gang. Nog beter, je bent in staat om complexe problemen beter op te lossen.

Energie-explosie: Dit hoeven we waarschijnlijk niet uit te leggen, maar je wordt als lekkerder wakker wanneer de zon schijnt. Zonlicht en frisse lucht zorgen voor veel energie en verhogen je alertheid. Dat zonnetje zorgt ook voor vitamine D, superbelangrijk voor je gezondheid. Buiten werken verbetert het ook je nachtrust. Resultaat: je stuitert de hele dag van de energie.