Deze zes chicks laten zien welke sport je kan uitoefenen in de hitte

14 jul 2019, 20:00 • Entertainment

doorredactie

De zomers in Nederland worden steeds heter, dat hebben wel gemerkt de afgelopen dagen. Na die 37 graden is het vandaag makkelijk te doen om even te gaan bewegen. De komende weken daalt het kwik niet onder de twintig graden, dus we bereiden je graag voor op de warme temperatuurtjes die nog gaan komen. Voor de motivatie: deze chicks laten zien welke sporten je met dit warme weer kunt beoefenen om je summerbody te behouden.

1. Surfen

Je hoeft er niet per se voor naar Australië, maar je kunt ook gewoon een plankie pakken in Nederland.

2.Potje tennis

Zorg wel voor een veldje in de schaduw én genoeg water.

3. Baseball

Speel op een laag tempo en het is makkelijk vol te houden in de hitte.

4. Beachvolleybal

Op het strand natuurlijk! Wie slaat een potje beachvolleybal nu af? Juist, niemand.

5. Skaten

Bepaal je eigen tempo en maak het zo zwaar als je zelf wilt.

6. Hardlopen

Het is niet verstandig om op het heetst van de dag te gaan lopen, maar zolang je zorgt dat je genoeg water binnen krijgt en daarna een duik neemt in het water komt het vast goed.

Delen met