Laag libido? Dit onderzoek heeft de oplossing
Heren, het is tijd voor een serieuze kwestie: je libido. Jawel, die oerkracht die ervoor zorgt dat je in de slaapkamer niet onderdoet voor een jonge hengst. Maar wat als je er even geen puf meer voor hebt? Geen zorgen, de wetenschap heeft weer iets nieuws bedacht om je vlammetje opnieuw aan te wakkeren: intermittent fasting. Klinkt als een strafkamp, maar blijkbaar kan het je libido een flinke boost geven.
Wetenschappers uit Duitsland en China hebben ontdekt dat mannelijke muizen die aan intermittent fasting doen, plotseling een energieboost krijgen. Niet alleen in de sportschool, als je begrijpt wat we bedoelen. De oorzaak? Een daling in serotonine, een neurotransmitter die normaal gesproken je libido tempert. Minder serotonine betekent minder remmingen, en dat leidde bij de muizen tot een explosie van activiteit onder de dekens (of waar muizen dat ook doen).
Hoe werkt het?
De muizen kregen een 24-uurs vastenschema: de ene dag eten, de andere dag alleen water. Na zes maanden waren ze niet alleen slanker, maar ook opvallend hitsiger.
Voor mensen is de populairste vorm de 16:8-methode: 16 uur vasten, 8 uur eten. En nee, dat betekent niet dat je in die 8 uur alleen maar burgers en pizza’s mag wegwerken. Een beetje fatsoenlijke voeding helpt natuurlijk ook.
Hoger libido en een sixpack
Veel mensen gebruiken intermittent fasting om af te vallen. Dus stel je voor: niet alleen meer zin in seks, maar ook een strakker lichaam. Win-win, toch? Je partner zal je dankbaar zijn. Maar als je single bent, zullen de onenightstands dat vast ook niet erg vinden. En trouwens, voor je eigen zelfvertrouwen is het ook wel lekker.
Werkt het echt bij mensen?
Dat is nog niet helemaal zeker. De muizen zijn enthousiast, maar verder onderzoek bij mensen moet nog volgen. Tot die tijd geldt: baat het niet, dan schaadt het niet. En als het niets voor je libido doet, dan ben je in ieder geval hard aan het werk voor je summerbody.
