Met deze natuurlijke middelen zorg jij voor een hoger libido

Staat een hoger libido op je verlanglijstje voor het komende jaar? Zit je seksleven even in een dip of heb je wat minder zin in seks? Kan gebeuren, maar het zit nu eenmaal in onze natuur om ons te willen voortplanten, oftewel seks te hebben. Er is natuurlijk niks op tegen wanneer je geen zin hebt of wanneer je een tijdje minder seks hebt. Dat overkomt iedereen wel eens. Bovendien is het helemaal aan jou om te bepalen wat je behoeftes zijn. Maar zou je juist wel vaker willen, maar geeft je libido niet thuis? Probeer dan eens deze natuurlijke middelen om je seksleven een boost te geven.

Superfoods zijn je redding

Bij het woord superfoods denk je misschien als eerste aan dingen als chiazaad, gojibessen en hennep. Maar er zijn nog veel meer natuurlijke producten met krachtige werking die we kunnen beschouwen als superfood. En ja, die zijn er dus ook voor het verhogen van je libido. Waarschijnlijk heb je deze namen nog niet eerder voorbij horen komen, maar wil jij je libido op een natuurlijke manier verhogen, kijk dan eens naar het middel Muira Puama . Dit product is afkomstig van een boom uit het Amazonegebied. De wortel en schors hiervan wordt uiteindelijk verwerkt tot een poeder. Dit poeder is dus goed voor het verhogen van je libido, maar heeft nog meer gezondheidsvoordelen. Een soortgelijk product is Tribulus Terrestris. Deze plant heeft natuurlijk andere werkzame bestanddelen dan Muira Puama, maar één ding hebben ze gemeen en dat is dat ze beide libidoverhogend werken. Tribulus Terrestris wordt ook gezien als een natuurlijke vorm van viagra. Beide zijn interessant omdat ze naast het verhogen van je libido nog meer goede werkingen hebben op je lichaam. Deze twee middelen werken trouwens niet alleen om het seksuele verlangen van de man te verhogen, maar ook van de vrouw. Op de website Spiruella kun je terecht voor deze superfoods en nog veel meer.

Haal je libido uit de zee

Ja hoor, daar is ´ie dan: de welbekende oester. De oester staat ook wel bekend als een lustopwekkend product dat je dus vooral samen met je date of partner moet nuttigen. Maar niet iedereen krijgt van zo’n glibberige oester direct zin in een stomend potje seks . Waarom is een oester dan toch goed voor je libido? Dat komt doordat een oester rijk is aan zink, een mineraal dat goed is voor het mannelijk geslachtsorgaan. Het verbetert de de kwaliteit en beweeglijkheid van het zaad. Het wordt daarom ook wel aangeraden aan mannen met een verminderde kwaliteit van zaad en een kinderwens. Daarnaast bevatten oesters bepaalde aminozuren die testosteron kunnen verhogen, wat weer goed is voor je seksdrive. Kortom; twijfel je nog eens om een schaaltje oesters te bestellen, de volgende keer gewoon doen! Krijg je een oester echt niet door je keel, dan kun je dus ook kiezen voor het slikken van zinktabletten.

Je testosteron gaat door het dak

Om je libido hoog te houden is het hebben van een hoog testosteron level van belang. Dat kun je onder andere bereiken door middelen zoals Muira Puama of het eten van oesters, maar er is nog een belangrijk middel dat we niet mogen vergeten in dit rijtje en dat is ouderwets losgaan in de sportschool. Helaas kan dat op dit moment niet in de sportschool zelf, dus moet je nu nog even thuis aan de slag . Dit kan overigens ook weer zo z'n voordelen hebben. Je kan makkelijker onder werktijd even een half uurtje aan de slag of na werktijd direct je work-out plannen, je bent daardoor sneller klaar en hebt geen drukte om je heen. Dat gezegd hebbende, waarom is sporten dan goed voor het verhogen van je libido? Tijdens een krachttraining maak je enorm veel testosteron aan en testosteron is het hormoon dat er (onder andere) voor zorgt dat je een gezonde seksdrive hebt. En natuurlijker kan het niet, want je hebt alleen je eigen kracht nodig en wellicht wat sportattributen zoals dumbells, maar verder niks. Een teken dat je te een te laag testosteron gehalte hebt is ook een verminderd libido. Heb je langere tijd een verminderde seksdrive, dan heeft het niet veel zin om op te bank te blijven zitten en te hopen dat het vanzelf komt. Nee, dan is het tijd om van de bank te komen en actief bezig te gaan.