Professor Rob Newton: “Een rood hoofd na het sporten is hartstikke gezond”
Krijg jij altijd commentaar over die rode gloed op je toet na een flinke sportsessie? Niks van aantrekken! Volgens Rob Newton is dat namelijk hartstikke gezond. Hij is professor van lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen aan de Edith Cowan universiteit en hij weet dus waar ‘ie over praat.
Aan de Australische website Coach vertelde hij namelijk: “Als we bewegen dan dirigeert ons vaatstelsel bloed van onze niet-essentiële organen naar de ingespannen spieren. Als je lichaam voelt dat de temperatuur toeneemt, beginnen we te zweten en wordt er bloed richting je huid gestuurd. Hierdoor neemt de hitte in je spieren en rest van je lichaam af en wordt het uitgestoten in de atmosfeer.” Omdat ons hoofd een hoge capaciteit voor deze bloedstroom heeft worden veel mensen dus extra rood in het gezicht.
Vrouwen zijn gevoeliger hiervoor
Over het algemeen zijn vrouwen hiervoor iets gevoeliger omdat mannen vooral zweten om af te koelen. Ook mensen met een bleke huid hebben er eerder ‘last’ van. ‘Last’ tussen aanhalingstekens want volgens Newton moet je vooral blij zijn dat dit je overkomt: “Geniet ervan. Een rood gezicht betekent namelijk dat er allerlei goede hormonen en voedingstoffen richting je huid gestuurd worden terwijl je gifstoffen kwijt raakt. Zo blijft je huid er dus jonger en gezonder uitzien!”
