Waarom we allemaal ijskoud zouden moeten douchen

Koud douchen? Alsof de vroege ochtend nog niet kut genoeg is. Maar deze voordelen zullen je wellicht toch overhalen om even op de tandjes te bijten en gewoon die ijs-doop te nemen.

Van ijskoud douchen word je namelijk niet alleen wakker, het is een natuurlijke boost voor je immuunsysteem en ook nog eens goed voor een egale huid. Dus even zowel letterlijk als figuurlijk die knop om en lekker bibberen, dan ben je meteen klaar om alle obstakels van je dag te overwinnen.

Nog niet overtuigd? Deze video maakt je nog eens extra duidelijk waarom je er goed aan doet om te switchen naar die koude douche. Bespaart je ook weer centen op gas!