Zoek je de weerstand op of kies je voor de gemakkelijke weg?

We kennen ze allemaal wel: mensen die heel hard roepen dat ze ooit ‘een boek gaan schrijven’, ‘gaan stoppen met roken’ of ‘de beste ondernemer aller tijden worden’ en meer van dat soort fantastische toekomstbeelden. We horen het aan, maar weten dat het ze nooit gaat lukken. Waarom niet? Omdat ze bij de kleinste tegenslag al zullen opgeven. No-nonsense coach Wouter Kleinsman legt uit.

Losers

Veel mensen falen in het leven, simpelweg omdat ze niet kunnen omgaan met weerstand en oncomfortabel zijn, twee dingen die bij een buitengewoon leven horen. Het is een twee-eenheid die altijd aanwezig zal zijn wanneer je aan het doorbreken bent in je leven. Het is dé twee-eenheid die je nodig hebt om tot geweldige resultaten te komen. Kobe Bryant was om 3:00 uur ’s ochtends al aan het trainen en deed dingen die niemand anders deed in zijn leven. Mathew Fraser, de fitste man van de wereld, verlegde iedere keer weer zijn grenzen. Ikzelf, die nooit genoegen neemt met mijn manier van no-nonsense coaching. Allemaal voorbeelden van mensen die altijd weer een next level opzoeken en dat echt niet alleen maar leuk vinden.

Speel je op safe of ga je ervoor?

Kobe vond het echt niet relaxed om zo vroeg op te staan, en ook ik stond niet te juichen toen ik mijn goed verdienende freelance job opgaf om personal coach te worden. Maar dat gevoel is helemaal oké. Het inslaan van nieuwe, onbekende paden zorgt voor een oncomfortabel gevoel en weerstand, en dat is goed. Het zijn beide tekens van groei. Haak dus niet af, zoals 95% van de wereld die een middelmatig leven leidt doet. Zet door! Je moet er doorheen om een buitengewoon leven te gaan leiden. Komt dat gevoel niet? Dan speel je op ‘safe’. Komt het wel, dan deal je er op de volgende manier mee:

1. Houd je missie/brandend verlangen voor ogen.
2. Weet wie de beste versie van jezelf is op basis van je kernwaarden en vraag jezelf af: wat zou de beste versie van mezelf in deze situatie doen?
3. Zet door en weet dat dit oncomfortabele gevoel bijdraagt aan je persoonlijke groei.

Je hebt altijd een keuze, dus pak je verantwoordelijkheid

Tijdens mijn intakegesprekken valt het me vaak op dat mensen niet (volledig) hun eigen verantwoordelijkheid nemen. Ze wijzen naar andere mensen of situaties als reden dat ze niet kunnen veranderen. Echt, ik heb alle excuses weleens een keer gehoord. Mijn reactie is dan ook altijd simpel, maar duidelijk. Als je verder wil komen in het leven, moet je kappen met die slappe excuses en je eigen verantwoordelijkheid nemen voor het leven dat je leidt, maar vooral voor het leven dat je wilt leiden.

Zoek de weerstand op

En ja, dat zal in het begin oncomfortabel aanvoelen, maar hoe consequenter je het doet, hoe beter je erin wordt. Het leven wordt namelijk een stuk eenvoudiger en leuker wanneer je beseft dat je in alles een keuze hebt. En zoek vooral ook bewust de weerstand op. Ben je klaar met je baas? Ga ergens anders werken. Ben je ongelukkig in je relatie? Doe er iets aan of zet er een punt achter. Eet je veel ongezonde dingen? Stop ermee en kies voor gezonde alternatieven. Oftewel: omarm het oncomfortabele gevoel en weet dat de 95% van de mensen die een middelmatig leven leiden, afhaken op het moment van oncomfortabel zijn.

Accepteer op voorhand dan ook dat misschien niet alles meteen gaat zoals je zou willen, maar laat dat geen excuus zijn om te stoppen. Weet dat iedere stap die je zet een stap is die je nog nooit eerder zette en dat het een stap is naar een buitengewoon leven. Wat denk je, durf jij het aan?

Over Wouter Kleinsman

Wil je de complete, praktische, no-nonsense gids die jou naar dat buitengewone leven leidt? Wouter Kleinsman beschrijft in zijn bestseller Zo word je een gamechanger in vier fases een complete strategie voor het nemen van leiding over je eigen leven. Voor meer informatie over zijn kenmerkende manier van no-nonsensecoaching klik hier .