Dit is het beste hulpmiddel tegen slaapgebrek op je werk

Iedereen droomt van een werkplek waarbij een powernap de normale gang van zaken is. In Nederland moet je wel goed zoeken naar zo'n baas die dat allemaal goed vindt. Mocht je toevallig niet zo'n baas hebben, dan weten wij wel een alternatief.

Slapen tijdens je werkplek is goed voor mentale gesteldheid. Zo word je productiever als je je ogen even sluit voor 2 uur 's middags. Sara Mednick, slaapspecialist van Take A Nap, zegt: “Je kunt ongelofelijke voordelen hebben van 15 tot 20 minuten powernappen. Je reset het systeem en zal veel attenter en alerter zijn. Dat is wat de meeste mensen echt nodig hebben om slaperigheid te voorkomen en een energieboost te krijgen. ” En daarom raden wij je de slaapstoel aan. Een stoel die zich compleet kan uitrekken en nog eens comfortabel ligt, ook heb je een voetensteun.

Slaapgebrek

Slaapgebrek zorgt voor veel meer klachten dan je denkt. Ze verneuk je je reactietijd, krijg je een kut humeur en is een verhoogde bloedruk niet uitgesloten. Ook krijg je moeite met je stress management.

Amerika

In Amerika zijn er plekken waar je een lekker dutje mag doen tijdens het werk. Zo kan je bij Google en NASA je slaapgebrek inhalen. Daar zou deze stoel in elk geval goed tot z'n recht komen. Wij gaan er ook een bestellen voor op de redactie. Nu nog even de baas overtuigen.