{"id":32054,"date":"2017-02-24T14:00:30","date_gmt":"2017-02-24T13:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/fhm.nl\/?p=32054"},"modified":"2017-02-24T11:30:36","modified_gmt":"2017-02-24T10:30:36","slug":"rapper-sjors-laat-zien-hoe-je-de-rugspieren-traint","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fhm.nl\/rapper-sjors-laat-zien-hoe-je-de-rugspieren-traint\/","title":{"rendered":"Rapper Sjors laat zien hoe je de rugspieren traint"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><p>De naar eigen zeggen Beste Rapper van Nederland zit niet stil, hij hangt keihard in de gewichten. De zomer komt eraan, dus ook Sjors moet een beetje in shape komen. Doet \u2018ie niet met volle scoops en veel bombarie in een fancy sportschool, maar gewoon thuis, in z\u2019n schuurtje. Trainingspakkie aan, halters in de hand en knallen maar. Wat een baas is het toch ook.<\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZGWA7Oc92xc&#038;feature=youtu.be<\/p>\n","protected":false,"plaintext":"De naar eigen zeggen Beste Rapper van Nederland zit niet stil, hij hangt keihard in de gewichten. De zomer komt eraan, dus ook Sjors moet een beetje in shape komen. Doet \u2018ie niet met volle scoops en veel bombarie in een fancy sportschool, maar gewoon thuis, in z\u2019n schuurtje. Trainingspakkie aan, halters in de hand en knallen maar. Wat een baas is het toch ook.\r\n\r\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZGWA7Oc92xc&feature=youtu.be"},"excerpt":{"rendered":"<p>De naar eigen zeggen Beste Rapper van Nederland zit niet stil, hij hangt keihard&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":32055,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[98,1262,1263],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32054"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32054"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32054\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32054"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/fhm.nl\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=32054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}