{"id":234644,"date":"2022-01-05T18:30:53","date_gmt":"2022-01-05T17:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/fhm.nl\/?p=234644"},"modified":"2022-01-06T15:41:32","modified_gmt":"2022-01-06T14:41:32","slug":"2022-zonder-gesnurk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fhm.nl\/2022-zonder-gesnurk\/","title":{"rendered":"Begin 2022 zonder gesnurk"},"content":{"rendered":"
<\/div>

Lig jij \u2018s nachts flink te ronken of snurk je in ieder geval hard genoeg om je partner wakker te houden? Of is het andersom en lig jij wakker van dat irritante gesnurk naast je? Maak hier korte metten mee en slaap weer lekker rustig in 2022!<\/strong><\/p>\n

De oplossing<\/strong><\/h2>\n

Gelukkig bestaat er een eenvoudige en voordelige oplossing voor snurken. Al sinds vele jaren helpt <\/span>Mr. Anti Snurk<\/span><\/a> mensen van het snurken af. Mr. Anti Snurk is een bitje of beugeltje dat je zelf eenvoudig op maat kunt maken.\u00a0<\/span><\/p>\n

De anti-snurkbeugel zorgt ervoor dat tijden het slapen je onderkaak niet naar beneden zakt. In de meeste gevallen zorgt een belemmering van luchtweg bij de keel voor het snurken. Doordat je onderkaak in positie blijft staan kan de lucht vrij blijven stromen en ben je direct van het vervelende gesnurk af.<\/span><\/p>\n

Bewezen resultaat<\/strong><\/h2>\n

Het Amerikaanse onderzoekscentrum NCBI heeft uitgebreid onderzoek gedaan naar de effecten van de anti-snurkbeugel. Uit deze onderzoeken bleek dat 98% van de partners een duidelijke vermindering merkte van het snurken. \u00c9\u00e9n jaar na de test is een follow-up uitgevoerd en bleek dat 86% van de deelnemers de anti-snurkbeugel nog steeds gebruikte. De uitgebreide onderzoeksresultaten kan je <\/span>hier lezen<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Je bent niet de enige<\/strong><\/h2>\n

Volgens <\/span>Slaapcentrum Slingeland<\/span><\/a> snurkt van de volwassenen een op de vijf mannen en een op de tien vrouwen. Schaam je absoluut niet voor het snurken, maar doe er wel iets aan. Het is niet alleen erg vervelend voor degene die naast je ligt. Het is ook slecht voor je eigen nachtrust. Je wordt hierdoor minder uitgerust wakker. Daarnaast hebben al meer dan 65.000 Nederlanders baat bij de anti-snurkbeugel van Mr. Anti Snurk.<\/span><\/p>\n

Wat kan je verder nog kan doen<\/strong><\/h2>\n

Je kan zelf verscheidene zaken doen om het snurken te verminderen. Dit is ook aan te raden in combinatie met een anti-snurkbeugel. Je kunt de volgende maatregelen treffen:<\/span><\/p>\n