{"id":21728,"date":"2016-04-28T20:00:00","date_gmt":"2016-04-28T18:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/boebs.nl\/the-mountain-onthult-wat-hij-dagelijks-eet\/"},"modified":"2016-04-28T20:00:00","modified_gmt":"2016-04-28T18:00:00","slug":"the-mountain-onthult-wat-hij-dagelijks-eet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fhm.nl\/the-mountain-onthult-wat-hij-dagelijks-eet\/","title":{"rendered":"The Mountain onthult wat hij dagelijks eet"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\"\"<\/figure>\n

Misschien ken je hem van World’s Strongest Man, misschien van Game of Thones of misschien gewoon van Instagram. Hafþór Júlíus Björnsson, AKA Thor, is een extreem grote kerel. Daar moet hij natuurlijk keihard voor trainen, en wie zo hard traint, heeft een zieke hoeveelheid voeding nodig. Met 2500kcal per dag gaat dat namelijk echt niet lukken.<\/p>\n

Na aanhoudende vragen over zijn dieet, heeft The Mountain besloten zijn fans te belonen en op Instagram geplaatst hoe zijn dagelijkse bijna 7000 kcal tellende dieet eruitziet. Daar kun je een heel gehucht in Drenthe mee voeden!<\/p>\n

\n
\n
\n
 <\/div>\n<\/div>\n

6:50 <\/a>
\nBcaa, Glutamine + handful of almonds <\/a><\/p>\n

7:30
\n8 eggs + 200gr Oats + blueberries & strawberries + avocado <\/a><\/p>\n

9:30
\n400gr Beef, 400gr Sweet potatoes, handful of spinach & greens <\/a><\/p>\n

11:50
\nBcaa, glutamine<\/a><\/p>\n

12:00
\n400gr Chicken + 400gr potatoes, greens + some fruits <\/a><\/p>\n

14:00
\nBlender = 150gr oats or sweet potatoes, 2 bananas150gr kelloggs rice krispies, frozen berries, handful almonds, peanut butter and glutamine <\/a><\/p>\n

14:30
\nBcca, glutamine, Vitargo <\/a><\/p>\n

17:30
\n60gr protein + 2 banans <\/a><\/p>\n

18:00
\n500gr beef + potatoes, greens <\/a><\/p>\n

20:30
\n500gr salmon + 500gr sweet potatoes <\/a><\/p>\n

22:30
\n50gr casein protein or 6 eggs + avacado + 30gr almonds + 50gr peanut butter <\/a><\/p>\n

Middle of the night
\n50gr casaine protein or raw eggs<\/a><\/p>\n

Een foto die is geplaatst door Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) op