Je kunt wel elke keer de rol van tough guy spelen, maar dat je dan ook echt een stoere kerel bent is niet per se een logisch feit. In een nieuwe Discovery serie traint Idris Elba zich helemaal den tering om binnen twaalf maanden te evolueren in een professionele kickbokser.

Hij denkt dit te kunnen bereiken met de hulp van de beste personal trainers van de wereld. Wij hebben anders ook nog wel een tip voor een goede fitnesstrainer, mocht het met die andere niet werken. Dankzij de video’s van Joel Beukers krijgt je motivatie in ieder geval een flinke boost, voor de momenten dat hij het even niet meer ziet zitten.


Meer leuke content? Like ons op Facebook