Ze zal vast geen familie zijn van Juve-legend Alessandro, maar een ding is zeker: ze hebben allebei klasse. Hij een Italiaans voetbalicoon van weleer, zij een sprankelende 21-jarige Duitse fitnessverschijning zoals we ze graag zien.

Zover houdt de vergelijking ook gelijk op, want eigenlijk heet ze gewoon Lisa Gelbrich. Twee jaar geleden vergaarde ze enige roem bij onze oosterburen, door het tot de achtste aflevering te schoppen in Germany’s Next Topmodel.

Die Italiaanse Instagramnaam komt niet helemaal uit de lucht vallen, want ze heeft wel Italiaanse voorouders. Ook Poolse en Russische trouwens. Een mooie Europese meltingpot dus. Verder weten we dat ze graag ijskoud doucht (da’s gezond), een hond Timmy heeft 1 meter 76 lang is en hyperthyreoïdie heeft, wat wil zeggen dat ze altijd honger heeft. Nah, wij zouden maar wat graag een spaghetti vongole voor d’r klaarmaken.

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Es geht immer besser. – Realtalk Ich trainiere jetzt seit 3 Jahren. Zur Zeit trainiere ich wirklich hart & gehe täglich an meine Grenzen. Aber auch ich hatte meine "schlechten Phasen" zB. jetzt vor ca. 2Monaten… ich war 'nur' 2-3x die Woche beim Sport & habe nicht wirklich Gas gegeben beim Training. Die Motivation war einfach nicht da… Zudem war ich 2x in der Woche feiern.. das war wirklich zu viel für meinen Lifestyle & mein Körper litt sehr darunter. Ab & an ist das ja schön & gut aber das ging wirklich gar nicht. Aber ich denke jeder hat seine "Höhen & Tiefen" & das gehört auch dazu!🙂 Jetzt gebe ich wieder mehr als 💯% & ich denke das sieht man täglich in meinen Instagram-Storys wo ich mit meinem Trainingspartner @durmusk_ trainiere. Morgen habe ich übrigens meinen ersten Restday seit 3Wochen!😱😱😱 Ich freue mich das schöne Wetter in Köln zu genießen.🌞 Also Leute: Immer weiter machen!😊💪 #staystrong Ich trainiere jetzt noch Beine🙄 Schaut gerne in meinen Storys vorbei!🙈

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No risk means no fun.

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Ich habe in der letzten Zeit sehr viel nachgedacht.. man regt sich im Leben so oft über Kleinigkeiten auf, statt einfach mal zu leben & glücklich zu sein. Es gibt so viele schlimme Dinge die im Leben passieren können.. deswegen sollte man bei der ein oder anderen Sache wirklich mal ein Auge zudrücken & einfach darüber lachen.🙂 Man sollte es wirklich schätzen & glücklich sein wenn man gesund ist…🌸 Ich muss es auch noch lernen mich nicht über alles zu ärgern oder mich aufzuregen obwohl es unnötig ist.. andere liegen vielleicht todkrank im Krankenhaus…. naja vielleicht konnte ich den ein oder anderen einen Denkstoß verpassen 😊❤️ Habt einen schönen Abend! Ich trage den Free Motion Sports Bra und die Motion Shorts von @beyondlimitscom #beyondlimits 😍🙌❤️. #Werbung

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Werbung/Anzeige SO! Ich denke ich werde eine "Kniebeuge Pause" einlegen Eigentlich ist es für mich eine Grundübung die mind. 1mal die Woche bei einem Beintraining gemacht wird Wie ihr wahrscheinlich mitbekommen habt, habe ich eine böse Zyste im Kiefer die mir zur Zeit wirklich starke Probleme bereitet beim Training; Herzrasen, Schweißausbrüche, pulsieren der Zyste…. & kraftmäßig geht nicht mehr viel👎 das macht mich echt fertig & ich möchte sie einfach nur noch los werden! Die OP ist entweder nächste Woche oder spätestens darauf die Woche 🙏 Bis dahin werde ich richtig leicht trainieren & keine schweren Übungen wie Kniebeuge mehr machen🙄 Es stört mich sehr dass ich gerade nicht an meine Grenzen gehen kann.. es stellt mich nicht zufrieden! Beim Training möchte ich abschalten und die Probleme für einen Augenblick ausschalten.. mich komplett auspowern & sich danach frei fühlen.. das ist zur Zeit unmöglich Auch heute hatte ich kein gutes Training(Siehe Storys) Aber☝️ Es gibt viel viel schlimmeres im Leben & da muss ich jetzt mal durch, auch bei mir kann das Training nicht immer perfekt laufen…🙌 OUTFIT ist von: @beyondlimitscom 😍🙌❤️ #beyondlimits #Werbung

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💭

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